ГЛАВА 1. Исследование состояния вопроса
1.1.Современные средстваиметодывосстановления здоровья
человека
1.2.Состояниесовременной лечебнойгимнастики каксредства
иметодавосстановления
1.3.Творчество как предмет исследования
1.4.Человек как субъект творчества
1.5.Творчество в педагогической деятельности
1.6.Творчество в процессе преподавания ОРУ
ГЛАВА 2.Задачи, методы и организация исследования
2.1.Задачи
2.2.Методы
2.3.Организацияисследования
ГЛАВА 3. Исследование эффективности творческого подхода в процессепреподаваниялечебной гимнастики
3.1.Обоснование экспериментальной программы по лечебной
гимнастике с элементами творческого подхода в процессе
ее реализации
3.2.Экспериментальнаяпрограмма лечебной гимнастики
3.2.1Особенности реализации экспериментальной программы
3.2.2.Комплекс лечебного воздействия
ГЛАВА 4.Основные результаты исследования
Выводы
ВВЕДЕНИЕ
Однажды Сократа спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни - богатство или слава?” Великий мудрец ответил: “Ни богатство, ни слава не делает еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!” Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.
Что такое здоровье человека? К сожалению, в медицине нет общепринятого определения. Многие ученые-медики давали свои различные трактовки. Нам думается, что здоровье — это естественное состояние организма, характеризующее его уравновешенность с окружающей средой, при отсутствии каких-либо болезненных изменений.
Одна из важнейших задач российского государства - охрана здоровья народа. Особое вниманиеобращают на охрану здоровья детей и подростков. Между тем существенного улучшения здоровья и физического развития детей и подростков за последние годы не отмечается. Более того, у учащихся нередко наблюдаются увеличение заболеваемости рядом распространенных болезней и ,что особенно важно, такие изменения реактивности, сопротивляемости организма, которые располагают детей и юношей к развитию болезни. Состояние здоровья человека, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил,определяющихустойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям.
Идеи укрепления здоровья, борьбы за долголетие волновали умы выдающихся деятелей науки и культуры всех времен и народов. Извечен был вопрос — как человеку преодолеть все неблагоприятные влияния окружающей среды на организм и сохранить хорошее здоровье, быть физически крепким, сильным и выносливым с тем, чтобы прожить долгую и творчески активную жизнь?
Однако проблема физического воспитания школьников сотклонениями в состоянии здоровья продолжаетоставаться весьма актуальной.Отставание в физическом развитии ифункциональные отклонения в состоянии здоровья вследствие перенесенных заболеваний, недостаточный уровень физической подготовленности этогоконтингента учащихся предъявляют особые требования к организации занятий физическимиупражнениями, создают необходимость поиска новыхсредств, форм и методов для повышения их эффективности.
Актуальность этого вопроса и определила цельнашегоисследования :
Обосноватьпрограмму по лечебной гимнастике для детей7 - 9 лет общеобразовательной школыс элементами творчества в реализации и определить ее эффективность.
ГЛАВА 1
Исследование состояния вопроса
1.1 Современные средства и методывосстановления здоровья человека.
В последние годышироко внедряются разнообразные средства, способствующие интенсификации процесса восстановления, повышению общей и специальной работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов и более эффективной адаптации организма. Широкое распространение получили разнообразные педагогические, медико-биологические и психологические средства/ 2 /.
Центральное место в проблеме восстановления и поддержания здоровья отводится педагогическимфакторам, предполагающим управление работоспособностью людей и восстановительными процессами посредством целесообразно организованной мышечной деятельности. Возможности педагогических факторов восстановления многообразны.Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенностисочетания методов и средств в процессе построения программытренировочных занятий.
Психологические методы и средства восстановления помогают быстро снизить нервно-психическую напряженность, восстановить затраченную нервную энергию, сформировать четкую установку довести до границ индивидуальных возможностей напряжение функциональных систем, участвующих в работе.
Медико-биологические средства способствуют повышению резистентности организмакнагрузкам,более быстрому снятию острых форм общегои местного утомления, эффективному восполнению энергетических ресурсов, ускорению адаптационных процессов, повышению устойчивости к специфическим и неспецифическим стрессовым влияниям.
Восстановительные процедуры, относящиеся к различным группам,по характеру воздействия могут быть подразделены на глобальные, избирательные и общетонизирующие. Средства глобальноговоздействия охватывают своим влиянием все основные функциональные системы организма. Это такие процедуры, как суховоздушная и парная бани, общий ручной массаж, общий гидромассаж. Средства избирательного воздействия оказывают преимущественное влияние на отдельные функциональные системыили их звенья. К общетонизирующим могут быть отнесены средства широкого спектра действия, не оказывающие глубокого влияния на организм (ультрафиолетовое облучение, некоторые электропроцедуры, аэроионизация). Наибольшее значение в процессе тренировочной работы имеют средства избирательного воздействия.Использование их вусловиях разнообразного сочетания нагрузок различной преимущественной направленности и величиныпозволяет управлять уровнем работоспособности от занятия к занятою / 11 /.
Четкий режим (время отхода ко сну и подъема), применение аутотренинга, проветривание и аэронизация помещений позволяют достигнуть эффективного восстановления во время сна. При локальном переутомлении мышечной системы хороший эффект дает электростимуляция и вибромассаж. При применении восстановительных средств (бани, массаж, гидропроцедуры)следует учесть их интенсивное действие на организм, которое легкоможет быть передозировано, оказывая отрицательное влияние на работоспособность и здоровье человека / 3 /.
Таким образом , основными требованиями к применению восстановительных средств являются :
- применение восстановительных средств с целью предупрежденияпереутомления (нецелесообразно снимать нормальное утомление, необходимые для повышения тренированности); восстановлениеи обеспечение энергетических трат; пластических процессов(углеводы, жиры, белки); водно-электролитного обмена; синтезгормональных веществ и ферментов (вода, минералы, микроэлементы, витамины); повышение тренированности и работоспособности;
-дозированиевосстановительных средств с учетом возраста, пола, спортивной специализации и квалификации.
1.2 Состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.
Лечебная гимнастика — разновидность прикладной гимнастики,лечебный метод применения физических упражнений для более быстрого и полноценного восстановления здоровья больного человека,его трудоспособности, а также развития физических качеств: быстроты, силы, выносливости, координации движений и др., необходимых в условиях общественно-трудовой деятельности.
Специально подобранные гимнастические упражнения (на основедиагноза врача) успешно применяются для восстановления двигательных функций после различных повреждений.
Лечебная гимнастика предупреждает заболевания, ускоряет выздоровление, сохраняет человеку здоровье, удлиняет его жизнь. Наибольшее развитие лечебная гимнастика получила в годы Великой Отечественной войны. Опыт работы в госпиталях фронта и тыла страны показал, что лечение с включением в него лечебной гимнастики обеспечивало не только выздоровление, но и быстрое восстановление боеспособности раненых и больных солдат и офицеров Российской Армии, возвращение их в ряды защитников Родины. В настоящее время продолжается дальнейшее изучение влияния упражнения, совершенствование средств и методики занятийлечебной гимнастикой, разрабатываются научно обоснованныеметодики применения упражнений при различных заболеваниях. Так например, для больных с недостаточностью кровообращениялечебнаягимнастикапомимообщеукрепляющего
воздействия упражненийимеет целью облегчить работу сердца, укрепить сердечную мышцу и приспособить ее к постепенно возрастающей физической нагрузке, восстановить нормальное кровообращение и улучшить обмен веществ. При заболевании органов дыхания гимнастика способствуетликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности,развивая подвижность грудной клетки и увеличивая жизненную емкостьлегких. Лечебная гимнастика — хорошее средство профилактики илечения заболеваний пищеварительного аппарата. Правильно проводимые упражнения восстанавливают функции желудкаи кишечника, укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение внутренних органов / 14 /.
Непосредственное и наибольшее воздействие упражнений испытываетопорно-двигательный аппарат: мышцы, связки, суставы и кости. При отсутствии движений суставы теряют свои функции, подвижность, мышцы теряют сократительные свойства, работоспособность.
Средства лечебной гимнастики — строевые упражнения, разновидностипередвижений и танцевальные шаги; ОРУ без предметов и с различными предметами (палки, гантели, скакалки, мячи и др.), упражнения на гимнастическойстенке, скамейке, со скамейкой, на кольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазанье, перелезание).
Широкое применение получили специальные аппараты и тренажеры.В кабинетах ЛФК различные тренажеры применяются для более эффективного восстановления организма человека после болезней и травм. Они позволяют выполнять движения в облегченных условиях, дозировать нагрузку на определенные группы мышц и функциональную систему, щадя поврежденные звенья,способствуют восстановлению утраченных функций отдельных мышечных групп, общей и специальной работоспособности, помогают устранять атрофию мышц и тугоподвижность суставов.
Применяемые упражнения воздействуют почти на все функции организма. Положительной стороной гимнастических упражнений является их доступность для любого возраста, многообразие форм и видов упражнений, используемых в соответствии с возрастом, полом и возможностями занимающихся. В основе лечебного действия упражнений лежит их способность влиять на процессы возбуждения и торможения, протекающие в коре головного мозга. Упражнения оказывают через нервную систему оздоровительное и общеукрепляющее влияние на весь организм больного, повышая его устойчивостьк различным неблагоприятным факторам внешней среды /6 /.
Важное значение в процессе занятий имеет эмоциональное состояние занимающихся. Интересное, живое занятие всегда способствует успеху, лучше усваиваются и правильнее выполняются сами упражнения, а это способствует скорейшему восстановлению утраченных функций. Методист по лечебнойгимнастикедолжен хорошо (профессионально) знать свое дело, с любовью относиться к нему, быть чутким и отзывчивым.
1.3 Творчество - как предмет исследования
Творчество далеко не новый предмет исследования. Оно привлекало внимание мыслителей всех эпох, а на рубеже XIX и XX столетий родилась наука о творчестве—психология творчества.
Основными направлениями исследований проблемы творчества являются : выяснение внутреннего, психологического,механизма творчества (как создается); изучение особенностейсубъекта творчества (кто создает), его целей, мотивов, интересов, потребностей, задач (зачем,почему создает) в свете конкретных социально-историческихобстоятельств (когда создает) с точки зрения условийи предпосылок разного рода. Нельзя пренебрегатьи спецификой результатов творчества (что создается) / 12 /.
Что же такое творчество?
“Философская энциклопедия” определяет творчество как деятельность, порождающую “нечто новое, никогда ранее не бывшее”. Неоднозначность в оценке той или иной деятельности исчезает, если, решая, создается ли в процессе этой деятельности что-либо новое и ценное, мы задаем себе вопрос: “Новое и ценное—для кого, с чьей точки зрения? Новое в жизни создающего или в истории общества?” Этот вопрос позволяет различать два рода критериев — психологические и социальные, на которые мы ориентируемся, относя какую-либо деятельность к творческой или шаблонной. Хотя с точки зрения социальной решение учебной задачи по заданию учителя и восприятие художественного произведения не являются продуктивной, творческой деятельностью, психологическаяприрода их та же, что и создания шедевра искусства, построения научной теории.
“Конечно, высшие выражения творчества до сих пор доступны только немногим гениям человечества,—писал Л. С. Выготский,—но в каждодневной окружающей нас жизни творчество есть необходимое условие существования,и все, что выходит за пределы рутины и в чем заключенахоть йота нового, обязано своим происхождениемтворческому процессу человека. Если так понимать творчество, то легко заметить, что творческие процессы обнаруживаются во всей своей силе уже в самом раннем детстве... Игра ребенка не есть простое воспоминание о пережитом, но творческая переработка пережитых впечатлений,комбинирование их и построение из них новой действительности, отвечающей запросам и влечениям самого ребенка”/ 7 /.
Итак, творчество можно определить как деятельность, направленную на создание чего-то нового. Однако общее определение становится явно недостаточным, как только мы начинаем конкретно рассматривать какую-то личность или ее деятельность. Здесь налицо три совершенно разных подхода. Во-первых, объективно важен масштаб творчества, оценка по достигнутым результатам: насколько продукт деятельности нов, для кого он нов и кому он нужен? Во-вторых, творчество изучается психологически, со стороны процесса деятельности: в отличие от репродуктивной деятельности, когда применяется какой-то готовый шаблон, стереотип мысли, творчество означает самостоятельный поиск, выработку новых средствдеятельности или новое их сочетание. И, наконец, третье, личностное измерение: творческая деятельностьвсегда индивидуальна, неповторима и является способом самоосуществления личности/13 /
Следовательно, мы можем говорить, что творчество - это психологически сложный процесс, существующий как синтез познавательной, эмоциональной и волевой сфер человеческого сознания. Творчество тесно связано со свойствами личности (характером, способностями, интересами и др.).
Как одна из разновидностей творчества рассматривается в современных исследованиях педагогическая деятельность.
Необходимость творческого подхода к педагогическойдеятельности обусловлена прежде всего ее целью воспитанием нового человека,формированием у него активной жизненной позиции.
Активная позициячеловека означает его социальную активность. Она является и результатом воспитания, и главным показателем его эффективности.
Педагогическое творчество выражается в умении самостоятельнорешать нетипичные задачи, видеть проблему там, гдевсе кажется привычным и понятным. Оно проявляется в умениях создавать новые способы воздействия на обучаемых, искать новые варианты решения педагогических задач в процессе обучения, изучения психологии обучаемых и анализа собственной деятельности и деятельности своих коллег, предвидеть, какие трудности могут возникнуть при решении задач у обучаемых. Вместе с тем творчество—это не только созидание нового, но и борьба со старым,отжившим.
А.С. Макаренко подчеркивал, что педагогическая деятельность—“...вещьпрежде всего диалектическая—не может быть установлено никаких абсолютно правильных педагогических мер или систем. Всякое догматическое положение, не исходящее из обстоятельств и требований данной минуты, данного этапа, всегда будет порочным”. Каждая сфера жизни—идет ли речь о труде или общественной работе, о досуге или семейно-бытовых отношениях—должна бытьпропитанаморальным содержанием.В этом одна из важнейших задач и одновременно важнейшееусловие успеха всей работы по идейному, нравственномусовершенствованию личности. Основа творчества — создание новой техники, тактики, методики занятия.
Исследователи проблем творчества большое значение придают выявлению особенностей творческой личности. Так, выделяет следующие особенноститворческой личности: перцептивные—необыкновенная напряженность внимания, огромная впечатлительность, восприимчивость; интеллектуальные—интуиция,могучая фантазия, выдумка, дар предвидения, обширностьзнаний; характерологические—уклонение от шаблона, оригинальность) инициативность, упорство, высокаясамоорганизация, колоссальная работоспособность.Творческая личность находит удовлетворение не столько в достижении цели творчества, сколько в самом егопроцессе/ 4 /.
1.4 Человеккаксубъект творчества
Человек как субъект творчества—явление сложное уже потому, чтов нем соединены биологические, психофизиологические и
социальные начала, индивидуальное активное проявление которых во внешнем мире образует феномен творчества. Философия, эстетика, психология и другие науки разносторонне изучают это явление. Как справедливо заметил Б. Г. Ананьев, “многообразие подходовсовременной науки к изучению человека... не является,конечно, только следствием все большего расчленения теоретической мысли. Это многообразие подходов есть отражение многообразия самих феноменов человека, выступающего как вид homo sapiens и индивид, как человечество в его историческом существовании и личность,как субъект и индивидуальность”.
Следовательно, определяющим в изучении человека является анализ всей его деятельности (“что”) и индивидуального творчества (“как”). В вопросе о соотношении индивидуального и личностногов педагогическом творчестве и в становлении учителякак творца для нас отправной точкой служит принятоев философии и психологии понимание и различение этих начал. По удачному определению С. Л. Рубинштейна, “свойства личности никак не сводятсяк ее индивидуальным особенностям... Личность тем значительнее, чем больше в индивидуальном преломлениив ней представлено всеобщее. Индивидуальные свойства личности— это не одно и то же, что личностные свойства индивида, то есть свойства, характеризующие егокакличность. Формирование творческой индивидуальностиучителя в общем плане совпадает с формированием еговкачествеличности,оно решающий образомзависитотеголичностных черт. Признание этой истины, подтверждаемойвсемопытомпередовойпедагогической науки — необходимое условие плодотворного анализа психологических механизмовформирования учителя как творца / 1 /.
1.5. Творчество в педагогической деятельности
Творчество впедагогической деятельности представляет собой процесс решения многочисленного ряда педагогических задач. Основной цели обучения и воспитания в коллективе учитель достигает сложными путями, в числе которых преобразование обучения учеников в самообучение, внешней регуляции их действий и поступков в саморегуляцию. Решить такую важную задачу учитель может, лишь осознав общую цель, разложив ее на целый ряд более частных, соподчиненных целей, преобразовав их в конкретные педагогические задачи, проявив творческий подход к делу/10/.
Педагогические задачи представляют собой противоречивые ситуации, объективно требующие совершенствования сознания, поведения или деятельности учеников. Каждую педагогическую задачу можно решить многими способами, но только один из них ведет к достижению оптимального результата. Перед учителем педагогическая задача всегда выступает не в форме кем-то сформулированного задания, а в виде реальных обстоятельств, в которых проявляется несоответствие между уровнем подготовленности (воспитанности) учеников и новыми требованиями к их поведению и деятельности. учитель должен в каждом случае всесторонне проанализировать сложившуюся ситуацию, сформулировать суть возникшей задачи, определить оптимальный способ ее решения и организовать деятельность учеников в соответствии с принятым решением.
Следовательно, творчество учителя можно более конкретно определить как процесс создания новых путей решения различных типов педагогических задач/ 14 /.
Психологические особенности решения педагогических задач сближают деятельность учителя с художественным творчеством, так как творческий процесс всегда связан с созданием новых духовных или материальных ценностей. Однако творческая деятельность учителя специфична, поскольку объект педагогической деятельности—развивающаяся личность подростка—является одновременной субъектом, активным участником процесса воспитания. Если писатель создает новые образы литературных героев, то учитель формирует личность, также способную создавать материальные и духовные ценности.
Творчество не исключает систему и планомерность в работе. Учителя-мастера, учителя-творца характеризуя осознание общей целивоспитания как его личной задачи, умение планировать свою деятельность и деятельность учеников, умение проектировать личность каждого воспитанника, отбирая методы, средства, формы воздействия на него. Не имея определенного минимума знаний и умений в работе с учениками, большинство учителей начинают путь к мастерству с бесконечных проб и досадных ошибок. Они идут длиннымпутем и нередко вслепую, стихийно подбирают приемы и методы педагогического воздействия. Такой путь продолжителен, тернист и, как правило, малорезультативен.
Педагогическая теория не в состоянии дать рецепт на каждый конкретный случай практики. И педагогическая психология не может передать все те неповторимые ситуации, с которыми сталкивается учитель. Но учитель, вооруженный системой педагогических средств и психологических знаний, сможет в конкретной ситуации взаимодействия с воспитанниками отыскать оптимальный способ решения возникшей педагогической задачи.
Однако не только от знаний и умений зависит успех воспитания. Учитель влияет на ребенка всей своей личностью, своими взглядами на жизнь, своим отношением к людям, к обществу. Подлинная человечность учителя как выражение самой сутинравственности является главнейшим фактором педагогического влияния.
Конечно, было бы неверно противопоставлять знание методов воспитания личностным качествам учителя. Но все же необходимо заметить, что методы сами по себе, как правило, нейтральны, их применение всецело зависит от личности учителя, от его мировоззрения,доброты и честности, непримиримости ко злу и заинтересованности в судьбах детей.
Воспитатель, который сумеет “нажить себе прекрасную душу” (так сказал Горький о Макаренко), полюбить детей, какими бы они ни были, с большей вероятностью достигнет вершин воспитательного искусства, чем тот, кто делает ставку лишь на методы и голую методику. Только синтез знаний и умений, личного благородства, культуры, духовного богатства учителя может привести его к подлинному творчеству / 4 /.
1.6. Творчество в процессе преподавания ОРУ
Как известно под творчеством понимается деятельность человека, направленная на создание культурных или материальных ценностей , а также порождающая нечто качественно новое, никогда ранеене имевшие место. Применительно к нашему случаю, под творчеством учителя, преподавателя понимается создание физических культурных ценностей через создание качественно новых подходов к подготовке и проведению общеразвивающих упражнений известным практике способом. При этом культурная ценность будет, видимо, заключаться в новом, неизвестном ранее "звучании",способа проведения 0.Р.У. в его образовательном, воспитательном и оздоровительном аспектах влияния на занимающихся. Следует подчеркнуть, что творчество преподавателя в подготовке и проведении ОРУ привносит новое в профессиональное образование студентов. Выпускники факультета, воспитанные в духе творческой деятельности, несут образовательные ценности ученикам школы в области физической культуры, развивая, в свою очередь, творческую активность у будущих студентов ФФК. А это создает реальные предпосылки для формирования качественно новых исходных позиций в подготовке преподавателя физической культуры и спорта.
Основными направлениями проявления творчества при подготовке и проведении ОРУмогут быть:
- подбор содержания музыкального сопровождения или формы подсчета;
- подбор упражненийв подготовительной части ;
- подбор упражнений основной части;
- подбор упражненийзаключительной части ;
Музыкальное сопровождение является. важнейшим элементом в любом способе О.Р.У.. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном применении. Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как однохарактерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным содержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под "свою" музыку, что таит в себе большие возможностиповышения эмоциональности занятий физическими упражнениями.
При подборе музыкального сопровождения надо учитывать:
- соответствие музыки содержанию упражнений;
- качество музыки как произведения искусства;
- соответствие музыки возрасту занимающихся;
- темп исполнения упражнения и соответствующий ему темп выбранного музыкального произведения;
- четкость и равномерность метрического отсчета;
- плавную преемственность музыкальных фрагментов для каждогоотдельного упражнения или оправданную контрастность частей музыкального сопровождения;
- необходимость общего культурного, эстетического воспитания.
Рекомендуется разумное сочетание или чередование в разных комплексах народной музыки современных эстрадных ритмов. Надопомнить, что непопулярные музыкальные произведения, а такие вульгарные мелодии не несут творческой ценности.
Творчество в подборе упражнений подготовительной частиможет проявиться в использовании большого разнообразия шагов, прыжков, танцевальных действий, элементов акробатики, сочетания отмеченных групп упражнений, применения коллективных действий, гимнастическихпредметов и снарядов.
Шаги: походный, строевой, с различными положениями рук и с изменением положений рук, перекатом с пятки на носок, на внешней сторонестопы, на носках,выпадами, приставные, в полуприседе, в приседе, окрестные, с махом и выпадом вперед на рунах в упоре лежа, в упоре лежа сзади, с предметами (обруч, гимнастическая палка, скакалка, набивной мяч и др.) и др.
ПРЫЖКИ : НА Двух, на двух с зигзагом, на одной, поочередно на одной, другой, на двух, скрестным шагом, с различным положением рук, с изменением положения рук, в полуприседе, из приседа в присед, с махом одной и толчком другой, на четвереньках.
Возможно сочетание различных вариантов шагов, прыжков, шагов и прыжков.
Творчество в подборе и применении упражнений может проявиться в:
- выборе упражнении, соответствующих конкретной типовой схеме О.Р.У.;
- выборе упражнений, максимально отвечающих требованиям каждого упражнения типовой схемы ;
- разработке специальных требований, методических указаний, способствующих при их реализации максимальному эффекту от выполнения упражнения ;
- применении упражненийПарах, шеренгах, взявшись за руки, в колоннах по два;
- использовании в упражнениях гимнастических предметов, гимнастических скамеек;
- в нестандартных исходных положениях, принимаемых в конце упражнения.
Творчество в подборе упражнений части возвращения может проявиться в применении :
- бега, бега по заднему маршруту, бега со сгибанием ног назад, бега с поочередными взмахами прямыми ногами вперед и назад;
- спортивного шага;
- танцевальных шагов /даны выше/;
- прыжков /даны выше/, а также через препятствия /мячи, через скамейку, поперек и др. ;
- шагов в упоре лежа в упоре лежа сзади;
- перескоки партнером известными способами;
акробатических упражнений /кувырков вперед, назад, перекатов с прямым телом в группировке, переворотов в сторону, кувырков вперед в парах, тройках ;
- прыжков со скакалкой на месте и с продвижением;
- целенаправленных упражнений на развитие физических качеств /силы, скоростной силы, выносливости, ловкости/;
- упражнений. на снарядах /брусьях, перекладине, гимнастической стенке и др./,
- прыжков ноги врозь через находящегося впереди партнера, принявшего положение наклона вперед, согнувшись/.
Творчество в применении упражнения третьей части может проявиться в разработке и реализации специальных требований к их использованию, в применении кратких письменных указаний - карточек /плакатов/.
Созданию общего эмоционального фона упражнений может способствовать применение:
- нестандартных, но относительно простых упражнений ;
- соревновательного метода;
- игрового метода;
- Соревнование можно проводить по простым правилам с оценкой относительно известных действий, например, качества выполнения упражнений, синхронности действий в шеренгах и колоннах, парных упражнений, соответствия движений характеру музыкии т.д. Весьма эффективным может быть соревновательно-игровой прием.
Игровой метод можно творчески реализовать в сюжетном варианте комплекса упражнений , когда, например, народным мотивам мелодии музыкального сопровождения будут соответствовать движения шагов, танцев, темпа и ритма прохождения основной части возвращения наисходную позицию / 5 /.
ГЛАВА 2
задачи, методы и организация исследования.
2.1 Задачи
1.Овладение технологией исследовательской деятельности в области физической культуры и особенности ее применения.
2.Изучить состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления.
3.Овладеть основами творческого подходав физкультурно - лечебной деятельности.
4.Эксперементально определить эффективность творческого подхода в процессе применения лечебной гимнастики.
2.2. Методы
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования :
1.Педагогический эксперимент.
2.Антропометрия.
3.Тестирование.
4.Математико - статистические методы исследования.
2.3.Организация исследования
Для проведения педагогического экспериментапо определению эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастикив ноябре 1997 года в средней общеобразовательной с углубленным изучением английского языка школе № 1 г.Ставрополя была организована группа детей состоящая из 14 мальчиков и 15 девочек 8 - 9 лет. На день начала исследования девятилетними считались дети в возрасте от 8 лет 6 месяцев. Всего в эксперименте участвовало 29 человек.
Передпроведением эксперимента для определениясостояния степени здоровья испытуемой группы, был использованспециальный тест(Таблица 1).
Измерение веса, определениевыносливости (тест Купера) иработоспособности - проводились в первой половине дня.
Вес измерялся (без обуви и в спортивной одежде) на медицинских весахс точностью до 0,5 кг.
Для определения выносливости использовался тест Купера (6 - ти минутный бег ), результат определялся с точностью до 10 метров.
Измерениям предшествовала психологическая подготовка , с целью достижения максимального результата.
Эксперимент длился полтора месяца, его можно условно разбить на два этапа. Первый этап был направлен на определение степени здоровья исследуемой нами группой , а второй - наизменения степени здоровья происшедшихза полтора месяца.
ГЛАВА 3
Исследование эффективности творческого подхода в процессе преподавания лечебной гимнастики.
3.1.Обоснование экспериментальной программы по лечебной гимнастике с элементами творческого подхода в процессе ее реализации.
Анализ литературных источников показал, чтовозможно множество направлений творческого подхода в сфере физической культуры. При занятиях физическими упражнениями можно вы делить три основных направления.
Первое направление. Музыкальное сопровождение является. важнейшим элементом в любом способе О.Р.У.. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном применении. Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений. При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как однохарактерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным содержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под "свою" музыку, что таит в себе большие возможностиповышения эмоциональности занятий физическими упражнениями/ 5 /.
Второе направление. Достижение эффективныхрезультатовфизическойкультуры и спорта среди школьников реально только при условии, что родители учащихся станут активными участниками этого процесса. К сожалению, еще далеко не в каждой семье знают, как связать домашнее воспитание с требованиями физического воспитания в школе.
Вработе с родителями мы широко используемтакие хорошо зарекомендовавшие себя формы педагогическогопросвещения, как беседы, консультации, лекциии даже конференции по вопросамфизического воспитания детей. Однако, на наш взгляд, родителям необходима еще и практическая помощь.
Для достижения единства педагогического и родительского влияния на детей, а также оказанияродителям практической помощи можно достичьпроводя открытые уроки физической культурыс последующим их совместным обсуждением.
Основная задача открытого урока для родителей—познакомить с показателями физического развития учащихся, рассказать о том, как связать домашнее воспитание с требованиями школьного физического воспитания.
Открытый урок для родителей учащихся спустя некоторое время, должен продемонстрировать, какие сдвиги в показателях физического развития, умениях и навыках произошли у детей.
Третье направление. Прежде всего следует отметить проявление творчества учителяпри занятиях физическими упражнениями на открытом воздухе круглый год. Ведь правильно подобранные учителем методы, средства, организация занятий на открытом воздухе обеспечивает физическое воспитание детей, повышает эмоциональное состояние, укрепляет и закаливает организм, повышает устойчивость к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, является наиболее эффективными средствами неспецифической профилактики и важн